【MYLOHAS連載】栄養科学博士に聞くキレイを作る食事 後編アンチエイジングフード研究家、栄養科学博士の オーガスト・ハーゲスハイマーさんに筋トレのための食事法をうかがうインタビュー後編。今すぐはじめられる 30日チャレンジの方法を紹介しています。2017.05.10 15:00MYLOHAS
【MYLOHAS連載】栄養科学博士に聞くキレイを作る食事 前編連載 30代からのからだづくり、３人めは「食」についてです。アンチエイジングフード研究家、栄養科学博士のオーガスト・ハーゲスハイマーさんにご登場いただきました。2017.01.09 15:00MYLOHAS
【MYLOHAS連載】月のリズムで暮らす・まとめMYLOHASの連載 【月のリズムで暮らすヒント】最終回の今回は、過去の連載を振り返るインデックス。お掃除・断捨離からビューティー、アロマ、メンタルコントロールまで興味のあるテーマへ飛べるようになっています。2016.12.28 15:00MYLOHAS
【MYLOHAS連載】月のリズムで暮らす・新月から満月のスキンケアMYLOHASの連載 【月のリズムで暮らすヒント】 今回は、 スキンケア＆ボディケアの新月～満月編。吸収力が高まる満月前に行うとよいスペシャルビューティーの方法を紹介します。2016.11.24 15:00MYLOHAS
【MYLOHAS連載】月のリズムで暮らす・月整活MYLOHASの連載 【月のリズムで暮らすヒント】 今回は、 『月整活 月のリズムで暮らしと心を整える30の新習慣』（主婦の友社）の著者星の文筆家・景山えりかさんにインタビューしました。2016.10.28 15:00MYLOHAS
【MYLOHAS連載】30代からのからだづくり 後編フィットネスインストラクター田中いずみさんへのインタビュー後編は、これまた30代のわたしが知りたい「見た目の変化にどれくらいかかる？」についてうかがいました。2016.10.25 15:00MYLOHAS
【MYLOHAS連載】30代からのからだづくり 前編筋トレ連載にご登場いただいたおふたりめはフィットネスインストラクターの田中いずみさん。わたし自身が疑問に思っていた「ヨガと筋トレどっちがいい？」という疑問に答えてもらいました。2016.10.23 15:00MYLOHAS
【MYLOHAS】ニールズヤードでつくれる星座別フレグランスまたまた…ニールズヤードレメディーズの西洋占星術×アロマが素敵なんです。有楽町マルイ店で自分の星座の香り×今の気分の香りを使ったフレグランスづくりを体験してきました。2016.10.13 15:00MYLOHAS
【MYLOHAS連載】月のリズムで暮らす・星座の支配部位MYLOHASの連載 【月のリズムで暮らすヒント】 今回は、 月が12星座のどの星座で新月を迎えるかに注目してボディケアをするとよい部位を星座ごとに紹介しています。自分の生まれた星座別ではありません。12星座が人間のからだの各パーツに対応しているのです。2016.09.28 15:00MYLOHAS
【MYLOHAS連載】筋トレ・前向き運動習慣を身につけるヒント後編「30代からの筋トレ」をテーマに、さまざまな方へインタビュー。ヨガインストラクターの森和世さんの後編はヨガをはじめて変化したこと、とくにこころの状態についてお話していただきました。 画像はスタンドアップパドルヨガ！とってもきもちよさそう。2016.09.17 15:00MYLOHAS
【MYLOHAS連載】筋トレ・前向き運動習慣を身につけるヒント前編MYLOHASさんにてあたらしい連載がはじまりました。そろそろ運動習慣をつけないと…そんな「30代からの筋トレ」をテーマにさまざまな方へインタビューをしています。おひとりめはヨガインストラクターの森和世さん。運動！つらいけど！がんばる！そんな想いをする必要はないんです。ラク～になれるアドバイスをいただきましたよ。2016.09.12 15:00MYLOHAS
【MYLOHAS連載】月のリズムで暮らす・アロマ活用法MYLOHASの連載 【月のリズムで暮らすヒント】 今回も、 月の満ち欠けにあわせてアロマセラピーを使いこころのメンテナンスに役立てる方法をご紹介しています。2016.08.28 15:00MYLOHAS