MYLOHASの連載 【月のリズムで暮らすヒント】 今回は、 スキンケア＆ボディケアの新月～満月編。吸収力が高まる満月前に行うとよいスペシャルビューティーの方法を紹介します。

MYLOHASの連載  【月のリズムで暮らすヒント】 今回は、 『月整活 月のリズムで暮らしと心を整える30の新習慣』（主婦の友社）の著者星の文筆家・景山えりかさんにインタビューしました。

フィットネスインストラクター田中いずみさんへのインタビュー後編は、これまた30代のわたしが知りたい「見た目の変化にどれくらいかかる？」についてうかがいました。

筋トレ連載にご登場いただいたおふたりめはフィットネスインストラクターの田中いずみさん。わたし自身が疑問に思っていた「ヨガと筋トレどっちがいい？」という疑問に答えてもらいました。

またまた…ニールズヤードレメディーズの西洋占星術×アロマが素敵なんです。有楽町マルイ店で自分の星座の香り×今の気分の香りを使ったフレグランスづくりを体験してきました。

MYLOHASの連載  【月のリズムで暮らすヒント】 今回は、 月が12星座のどの星座で新月を迎えるかに注目してボディケアをするとよい部位を星座ごとに紹介しています。自分の生まれた星座別ではありません。12星座が人間のからだの各パーツに対応しているのです。

「30代からの筋トレ」をテーマに、さまざまな方へインタビュー。ヨガインストラクターの森和世さんの後編はヨガをはじめて変化したこと、とくにこころの状態についてお話していただきました。  画像はスタンドアップパドルヨガ！とってもきもちよさそう。

MYLOHASさんにてあたらしい連載がはじまりました。そろそろ運動習慣をつけないと…そんな「30代からの筋トレ」をテーマにさまざまな方へインタビューをしています。おひとりめはヨガインストラクターの森和世さん。運動！つらいけど！がんばる！そんな想いをする必要はないんです。ラク～になれるアドバイスをいただきましたよ。

こんにちは。最近からだを鍛えている、自然療法ライターの松子です。お手伝いした筋トレムック本が発売中です。（7月に、、）

MYLOHASの連載  【月のリズムで暮らすヒント】  今回も、 月の満ち欠けにあわせてアロマセラピーを使いこころのメンテナンスに役立てる方法をご紹介しています。

こんにちは！特技はタロットリーディング自然療法ライター　松子です。制作をお手伝いした雑誌が発売中ですー。冷えとりもマクロビもタロットとも関係のない（笑）『家電批評』９月号（晋遊舎）

リオ・オリンピックが開幕しましたね。小林幸子風とも言われる聖火台のうごめく太陽のモチーフがとてもわたし好み♪